Wii [ウィー]でダイエット

任天堂から Wii の発売と同時に発売された人気ゲームソフトです。
１つのパッケージで、テニス・野球・ボウリング・ボクシング・ゴルフの５つのスポーツゲームが楽しめるのが特徴です。

このゲームは Wii の機能を体感してもらうことを目的として開発されたものと思われます。
内容はシンプルですが、シンプルゆえにハマりやすくダイエット効果も高いのでないでしょうか？

特にボクシングは最強です。
次に野球とテニスといったところですね。

ボクシングは二の腕のダイエットに効果的かもしれませんね。

それから、そのうちきっと Wii を使ったダイエット法とか編み出してくれると思いますよ。
今は楽しみながら Wii で有酸素系のダイエットでもしておきましょう。

まぁ、やりすぎは肩こりの原因になるかもしれませんのでご注意を！
ちなみに肩こりには水が効きますね。

１日に２Lほど水を飲み続けたら、肩こりが治りましたよ。
少しずつ、ちょびちょび飲むのがコツです。

水は浄水でもミネラルウォーターでも良いですが、自分に体にあった水を飲むのが良いですね。
ちょっと脱線しましたが、運動でダイエットをするなら汗もかきますから、水はしっかり取りましょうね。